Symtom på histaminintolerans

Histaminintolerans kan ge en lång rad diffusa symtom från många olika delar av kroppen. Överskottet av histamin ger många allergiliknande symtom men även andra mer svårtolkade symtom. Symtomen kan komma och gå över tid. Ibland kommer de direkt efter måltid och ibland timmar efter. Eftersom mängden histamin bryts ner under tre dygn byggs mängden histamin sakta upp i kroppen och kan ge symtom först efter ett par dagar efter att man ätit någonting histaminrikt. Därför är det svårt att veta exakt vilka livsmedel det är man reagerar på.

På grund av karaktären på symtomen som både diffusa och generella är det ofta mycket svårt att komma underfund med vad symtomen beror på. Du kanske misstänker att du reagerar på mat men har svårt att lista ut vilka livsmedel det är du inte tål. Då kan det vara så att du reagerar på mängden histamin i livsmedlet och inte själva livsmedlet i sig.

Här är en lista på symtom på histaminintolerans. Tänk på att alla är olika, en del har alla symtom och en del bara några. Om du lider av några eller alla av dessa symtom kan det vara så att du har histaminintolerans.

Symtom från mage och tarm:

  • Diarré
  • Diarré alternerat med normal avföring
  • IBS
  • Förstoppning
  • Magkramper
  • Illamående
  • Kräkningar
  • Svullen mage

Symtom från huvudet och ansiktet:

  • Huvudvärk
  • Migrän
  • Röda, svidande ögon
  • Svullnader runt ögon, läppar och svalg
  • Yrsel
  • Extrem trötthet
  • Hjärndimma
  • Flush, rodnad av huden i ansiktet och/eller halsen

Symtom från huden:

  • Klåda
  • Nässelutslag
  • Acne
  • Eksem

Symtom från bröstkorgen:

  • Astma
  • Bröstsmärtor
  • Snabb och/eller oregelbunden puls

Särskilda symtom för kvinnor:

  • Smärtsamma menstruationer
  • Symtomen förbättras/försvinner under graviditet

Övriga symtom:

  • Lågt blodtryck
  • Frossa
  • Svettningar
  • Humörsvängningar
  • Sömnstörningar

Om du lider av några av dessa symtom är det viktigt att du blir ordentligt utredd av din läkare för att utesluta att det finns någon bakomliggande sjukdom som grund. Det kan även vara bra att göra en grundlig allergiutredning. Ändra inte på någon medicinering utan att först diskutera med din läkare. Om du lider av någon känd sjukdom bör du inte ändra i din diet utan att rådfråga din läkare först.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *